Les ongles sains sont un signe de bon soin et de santé. Malheureusement, des problèmes d'ongles peuvent souvent se produire et provoquer une gêne. Dans ce blog, nous discutons de cinq problèmes communs des ongles et nous fournissons des solutions pratiques pour les aborder.
1. Broser les ongles
Cause: Les ongles fragiles peuvent être le résultat d'une exposition excessive à l'eau, aux produits chimiques ou à un manque de nutriments essentiels tels que la biotine.
Solution:
- Nutrition: fournir un régime riche en biotine, vitamine E et acides gras oméga-3. Pensez aux noix, aux graines et aux poissons.
- Hydratation: Utilisez régulièrement une crème à ongles hydratante ou de l'huile de cuticule pour éviter la déshydratation.
- Protection: portez des gants lors du nettoyage ou du travail avec des produits chimiques.
2. Ongles ingéniques
Cause: Souvent causée par une coupe incorrecte des clous ou des traumatismes sur l'ongle.
Solution:
- Coupez: coupez les ongles droits et pas trop courts.
- Protection: Évitez de mordre les ongles et de porter des gants pendant le travail qui peuvent endommager les ongles.
- Conseil médical: consultez un médecin tel que la douleur à l'ongle incarné ou une infection. Parfois, une petite procédure chirurgicale est nécessaire.
3. ongles fongiques
Cause: Une infection fongique peut entraîner une décoloration, un épaississement et une fragile par les ongles.
Solution:
- Hygiène: gardez les mains au sec et lavez-les régulièrement. Portez des gants pour les activités humides.
- Traitement: Utilisez des crèmes antifongiques ou du vernis à ongles. Dans les cas graves, un médecin peut prescrire des médicaments oraux.
4. Papes blanches (Leukonychia)
Cause: Les taches blanches sur les ongles peuvent être causées par de petites blessures, une pénurie de zinc ou de calcium, ou en raison d'une réaction allergique à certains vernis à ongles.
Solution:
- Nutrition: fournir une alimentation équilibrée avec suffisamment de zinc et de calcium.
- Protection: soyez prudent lorsque vous déposez et coupez les ongles pour éviter les blessures.
- Allergies: utilisez un vernis à ongles hypoallergénique et évitez les déménagements agressifs de vernis à ongles.
5. Clissage des ongles
Cause: Le fractionnement des ongles peut être le résultat d'une exposition excessive à l'eau, aux agents chimiques ou aux dommages physiques.
Solution:
- Hydratation: utilisez un bon ongle et de la crème pour les mains pour éviter la déshydratation. Appliquez régulièrement de l'huile de cuticule pour prendre soin et protéger les cuticules.
- Protection: portez des gants pour le nettoyage du travail et la manipulation des substances agressives.
- Soins: coupez régulièrement les ongles et déposez-les dans une direction pour éviter la séparation.
Conseils généraux pour les ongles sains
- Coupe et dépôt réguliers: Gardez les ongles courts et empêchez la déchirure.
- Évitez la morsure des ongles: cela peut endommager les ongles et provoquer des infections.
- Soins des mains: Utilisez de la crème pour les mains et de l'huile de cuticule quotidiennement pour nourrir les ongles et la peau environnante.
Prendre soin de vos ongles ne doit pas être compliqué. Avec ces conseils et solutions, vous pouvez s'attaquer efficacement aux problèmes de ongles courants et assurer des ongles sains et forts.
